[...] Trening pleców, bicepsa i przedramienia Pobudzenie: 9/10 - oj dzisiaj mi sie włączyło "herkules mode" - masakra Pompa: 10/10 - kolejna dycha.. plecy fajnie , za to łapa.. :o jak bomba atomowa Koncentracja: 10/10 - dzisiaj sam cwiczyłem + dobra muza = miazga! Wytrzymałość: 9/10 - było grubo , dołozyłem po cwiczeniu do kazdej partii Zejście: [...]
Fajnie ze robicie takie aukcje i konkursy , widac ze Firma wyciaga tez reke do Klienta a nie jak konkurencja (M...) bo tam sie mozna u nich tylko koorwicy nabawic na %-)Swieta Czekam wlasnie na pare zeczy z tych aukcji i napewno zdam relacje Podrawiam Zmieniony przez - FLEX w dniu 2012-12-08 14:55:59
Jasne, że fajnie, że zapraszają "kontrowersyjnych" gości, ale jak dla mmie Hajto bzdury plecie i to jeszcze nie po polsku. Twierdzi, np. że nie powinni polscy piłkarze przenosić się do klubów rumuńskich czy serbskich, bo przecież my Serbów do Legii czy Wisły sprowadzamy. A sprowadzamy też Brazylijczyków do Pogoni Szczecin i to chyba nie [...]
Pierwszy dzień siłowni zleciał bardzo fajnie, ćwiczyłem około 70 minut. Wydaje mi się, że przerobiłem zbytnio biceps bo w dołach łokciowych czułem straszny ból przy wykonywaniu ostatnich powtórzeń ale damy radę. Jutro napiszę jak się będę czuł :)
Mnie po meso pała stała i po to go też brałem... :) Po mezo fajnie jest jak walniesz tigera do tego i można się wkręcić Więcej zjadłem poza treningiem niż na treningu ( nie bijcie chłopaki z sfd ) Jadłem starego mezo
[...] konsultacji z lekarzem? Jedyne doświadczenie mam z płynem do soczewek xD z opti free oraz Bausch & Lomb ReNu, zdecydowanie ten 2 jest lepszy, bardzo dobrze nawilża soczewkę i jeszcze nie czułem żadnego dyskomfortu, opti free to średni i miałem problemy z soczewkami. Fajnie jak by całość (para, po 6 sztuk) nie wyniosła mnie więcej niż 100 zł.
zrób trening tak: skos w dól 2 serie prosto 2 serie skos-góra(mały) 2 serie skos- góra(większy) 2 serie Uwierz mi poczujesz wszystkie mięsnie klaty jak nigdy;D ja tak kiedys eksperymentowałem i nawet fajnie to wyszlo;)
Jakoś mało serii w tym treningu 8 serii na klate Bazuj na ławce prostej i skosie w górę bo to są podstawowe ćwiczenia skos w dół stosuj jak masujesz odpowiednio klatke ,żeby ją fajnie podciąć trzeba mieć co podcinać. A co do Twojego pytania ja polecam kompleksowe treningi klatki z tego względu ze takie miejscowe katowanie klatki wydaje sie [...]
i to się właśnie nazywa super doradca :D nie miałeś zielonego pojęcia i nadal o niczym nie masz. Bedzie fajnie popatrzeć jak ślepy prowadzi kulawego :D
ja to lajtowo, jakoś mnie specjalnie do alko nie ciągnie, jak sylwester albo urodziny to sobie pozwalam, tj raz na 3 miesiące. Najważniejsze to umieć się bawić bez alkoholu, nie mówić że tylko z nim się można fajnie bawić.
[...] promocje:) A co do meczu to... bylam atrakcja turnieju:) hehehe... Bylo niezle, gralo fajnie!:) Na poczatku wszyscy pelni powdziwu ze gram i oczywiscie taryfa ulgowa:) Ale jak juz zobaczyli ze tez potrafie pilke kozlowac to zaczeli ostrzej grac:] Mialam kikla przechwytow, rzutow za 3 i to z czego chyba najbardziej jestem dumna zbioreczek [...]
Gawlinda mam nadzieje , że nie odebrałeś tego jako atak cenowo nie wychodzi najgorzej , ale ja napisałem że dla mnie to za drogo ( dla mnie każde droższe białko od ostrowi jest zadrogie więc wiesz ... ) jak kiedyś będe miał więcej kasy , np. po wakacjach ( praca ) to może się skusze bo opis jest bardzo zachęcający ... tylko fajnie by było żeby [...]
[...] z malay tigera hydroxexa(...). Wziałem wtedy tylko jedna buteleczke z propkiem i pocięło mnie fajnie..Tren acetat podobno działa po 3 dniach a ja biorę 5 dni..Wiec może zawczesnie na ocene działania tego środka?W nocy się poce jak sam skur..syn ale tak mam zawsze na SAA..A agresji nie miewam po efce.. chyba ze to dziuałanie enana z winem..:/
1. nie ma - ale wiadomo że jak przesadzisz to zbyt duża pompa mięśniowa może przeszkadzać w dokończeniu treningu nitro caps wyglada fajnie ;-) 2. patrząc na Twoje dawkowanie to nie masz się co martwić.
ale beddzie HIT, fajnie z ta Super Serią ja uważam, że będzie taak: 1. Mariusz Pudzianowski 2. Sebastian Wenta 3. Jarosław Dymek Wenta naprawdę jest dobry, mam nadzieję ze to potwierdzi ->ciekawe jak by sie spisal na MŚ 2006
